Tri-Mag 安眠夜柠檬水 210克

镁是人体内最普遍存在且必需的矿物质之一。它几乎在细胞的所有代谢和生物过程中都发挥着关键作用。酶数据库列出了超过600种以镁为辅助因子的酶，另有200种酶可直接由镁激活。镁是一种天然的钙通道阻滞剂、肌肉松弛剂、神经系统镇静剂，也是维持电解质平衡和钠钾ATP酶泵正常运作的必需元素，在支持肌肉收缩和放松、神经系统健康、神经传递和心理平衡方面发挥着至关重要的作用。

镁是钠钾ATP酶泵（Na+，K+- ATP酶泵）活性速率的关键调节器，而该泵是细胞内钠离子被钾离子交换所必需的。因此，镁对于维持骨骼肌和神经的电位以及神经肌肉接头处的神经传递至关重要。镁除了调节Na+，K+- ATP酶泵的功能和活性，进而影响肌肉运动的收缩和舒张阶段外，还通过促进氧气利用、ATP生成和电解质平衡来促进骨骼肌功能。在神经系统中，镁对于神经递质的结合和随后的传递至关重要。镁可以穿过血脑屏障，在神经肌肉接头处作为钙拮抗剂，影响NMDA受体。它还能激活GABA受体，从而对神经系统产生整体镇静作用。镁的吸收被视为一项挑战，因为溶解度、胃液pH值、水合膜的形成以及运输等多种因素都会影响镁的生物利用度。柠檬酸盐、氨基酸螯合物、甘氨酸盐、天冬氨酸盐和甘油磷酸盐等有机形式往往具有最佳的生物利用度。

藏红花是一种草药，数千年来一直被用于治疗炎症和神经系统疾病。藏红花含有三种生物活性最强的主要成分，统称为“藏红花素类化合物”，包括藏红花素、藏红花苦素和藏红花醛。现代研究证实了藏红花的传统用途，尤其是它对情绪和睡眠的影响。藏红花之所以能改善睡眠质量，被认为是通过与褪黑激素生成、改善 delta 睡眠阶段和非快速眼动睡眠有关的机制实现的。此外，藏红花给神经系统带来的普遍镇静作用也可能有助于它促进更清爽的睡眠。藏红花对情绪健康和情绪平衡的影响源于其血清素能、抗炎、抗氧化、神经内分泌（抑制 HPA 对压力的反应）、神经保护和催眠作用。藏红花的成分可以与胆碱能、谷氨酸能和 GABA 系统相互作用，同时增加 cAMP 反应元件结合蛋白 (CREB) 和脑源性神经营养因子 (BDNF)，从而提供神经保护作用

成人：将 7 克（一平勺）柠檬水粉与 200 毫升水混合，立即饮用。 睡前 1 小时服用或遵医嘱

• 如果症状持续，请寻求医疗保健专业人士的建议
• 维生素和/或矿物质补充剂不应取代均衡饮食。
• 怀孕和/或哺乳期间不得使用。
• 含有亚硫酸盐和苯丙氨酸